¡Hay que recuperar la silueta!

Como tod@s sabemos se acercan las navidades y alguno ya se está atiborrando a polvorones… Por eso te hemos preparado un buen plan de entrenamiento.

 

Primero vamos a calentar.

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Unos cuantos estiramientos….

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¡Y empezamos la sesión!

 

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¡Ah! Y si por alguna razón metes la pata, tranquilo.

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Piensa que siempre hay alguien peor.

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Si es que esto de hacer ejercicio es una maravilla. ¿Verdad?

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Eso sí, por favor no te ansies.

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Que luego pasa lo que pasa…

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