¿Qué son 2000 calorías?

Te dejamos un video explicativo muy útil para la futura «operación bikini».

Como ya sabes, el consumo diario recomendado ronda las 2000 calorías para llevar una dieta sana y saludable. Aquí tienes un ejemplo gráfico.

Así que mucho cuidado con la comida basura.



One comment on “¿Qué son 2000 calorías?

  1. Lo que no dicen son las calorías que tiene un buen trabuco, ni cuántos te puedes comer al día para disfrutar de una dieta saludable.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.